Cat, jak bierze mete na poczatek to wino niech odpusci. Tesc deka meta dobry cykl. Mogl poleciec tesc deka wino, ale wolal mete. 3 srodki wystarcza na 3 cykl spokojnie, nawet sama deka z tesciem dalaby dobry efekt mysle. 1-12 enan 1-10 deka 1-5(6) meta Dawki indywidualnie dobrane.
[...] zasadniczym elementem ich treningów. Nie mówię, że kulturyści powinni ćwiczyć przez cały rok tak jak trójboiści, ba to nie miałoby sensu, ale powinni okresowo przechodzić na cykl treningu siłowego. "Cykl siłowy jest czymś, co możesz robić przez sześć tygodni, żeby pokonać okres zastoju i powiększyć to, co już do tej pory uzyskałeś"- [...]
[...] jaki plan chcesz robic na mase na sile czy na rzezbe(redukcje) bo nie mozna wszystkiego naraz dokładnie rzeżba i masa nie idzie razem w parze ale jak chcesz możesz robić cykle na mase 1 8 tyg 1 tydz przerwa 8 tyg rzeźba ale i tak w tym wszystkim liczy sie rzeźba . na rzeźbe możesz zrobic cykl siłowy +dieta na minus + aeroby master pp Ty [...]
jeśli cykl 10 tyg to stawiał bym na deke jako baze,bold fajnie wchodzi przy długich cyklach.mixa bym zostawił na kolejny cykl teraz poleciał enentat/cypionat
no to git, bo ze 20 porcji tam jeszcze jest, szkoda bylo by wywalic dzieki a jeszcze tu spytam: jutro zaczynam cykl cp + white flood, cell pumpa bede miał ponad 70 porcji, cykl 6 tygodni, trening 4 razy w tygodniu. w dt cp rano 10 gram oraz wieczorem, tylko nie wiem wlasnie czy przy polaczeniu z white floodem dac przed treningiem cp + wf czy moze [...]
pajting założ nowy temat.19kamil20 na odblok 24 tabsy clomidu i hcg.Chociaż na pierwszy cykl i tak sporo.Ja jednak proponowal bym cypio tylko 1-10 e3d a bolda na nastepny cykl. Zmieniony przez - Fatali1y w dniu 2011-03-26 17:47:27
jak zrobiłeś pct to dobrze było by poczekać z 6 tyg potem masz 10 miechów przed sobą tak więc mozna rozplanować cykl-mostek-cykl i bez szaleństw z środkami test podkład i metka i na wycinkę wino i tyle reszta to dieta która odpowiada za 90% sukcesu w tym sporcie
i tu sie nie zgodze...jest rozne dzialanie i na kazdy moze odbierac inaczej...hi tec mono 0 reakcji potem cykl na trecu pompa...jak zaczynalem trenowac to mi na mono poszlo na sile ze 20kg na lawie do przdou.a kolega co tez pierwszy cykl zrobil znowu spuchl okropnie a nie odczul zbyt duzego zwiekszenia sily...;) bcaa,białko,carbo,gainer,zma wiem [...]
No dobra Gary Kicius pisze, bo dostał w robocie awans i ma dobry humor. Rozpoczynam cykl o rosyjskiej armii. Ze wzgledu na moją wiedzę i zainteresowania będzie dotyczył głównie wojny w Afganistanie i Czeczenii. Jak nikogo to nie interesuje to napiszcie, nie będę sie męczył. A. Lekcje wyciągnięte przez armię rosyjską z wojny w Afganistanie. na [...]
[...] -klatka: -udo:70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:3-4g -tłuszcz:0.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 dotychczas, pierwszy cykl w trakcie 8. TRENING:4x week 9. CEL CYKLU: rekompozycja, masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: N/a 11. POZIOM BF%: 15% 12. TENDENCJA DO [...]
[...] 118 -udo: 62 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo10lat 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: okolo 10 cykli 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: miesnie dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: npp,susta,oxa. od czerwca off 11. POZIOM BF%: 10 12. [...]
[...] 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 150 g -węglowodany: 160 g -tłuszcz: 100 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 7 lat temu, 4 cykle winko prop metka prohormony 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu hardcore stack pro nutrition [...]
Lodzianin miałeś racje ze pewnie nie skończe. Jestem w 10 tyg teraz bije 250mg poniedzialek i czwartek. Chce ciagnac ten cykl do 16 pozniej mostek i cykl masowy tesc/deca/meta. I tu moje pytanie jak sie zabrac za mostek ? Nigdy nie robilem wiec mogl bys mi rozpisac co i jak Zmieniony przez - szkbzw w dniu 2021-07-15 13:02:52
Dawkowanie trochę dużo jak na ciebie coś mi sie zdaję może byś ściął dawki o połowę i spokojnie działał i po kilku tygodniach podbił lub zmienił środki tego cyklu łatwo nie będzie przebić tren meta antek w większych dawkach nie są lagodne dla zdrowia ;-) ostatni cykl jak wyglądał dawki ? Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-05-29 10:35:08 [...]
[...] jak bedziesz bil tescia dlugiego w malych dawkach to tez clom styknie ale dlugiego tescia bic krotko to tez nie ma sensu chyba ze zmienisz co 8 tyg estry to wreszcie chcesz cykl czy odblok.bo jak chcesz dobry cykl z dorym odblokiem to daj ankiete i bedzie wszystko czarno na bialym testa leci sie stala dawka a kierowac miska stagnacje na [...]
[...] wejść uderzeniowo w robienie masy, bez okresu przejściowego, gdyż najlepsze efekty uzyskuje się przez 'zaskoczenie' organizmu nagłą zmianą. Możesz np. zamiast ostatniego ładowania węgli zacząć cykl masy z max w/w, ale z tłuszczem bliskim zeru. ------------------------------- Dwutygodniowy kawosz kopenhaski -------------------------------
Nie wiem w jaki sposob polaczyc to ze Strategic Deconditioning z HST Robic bez SD czy wykonac conajmnej 7 dniowa przerwe w czasie ktorej nie bede wykonywal cwiczen fizycznych a tylko aerobowe (to bedzie chyba dobrym pomyslem jako ze przedluze dzialanie tkd/ckd i ten dodatkowy tydzien i juz bez cwizcen fizycznych tylko aeroby a pozwoli mi t ona [...]
NIESTETY NIE WYJASNIA MI TO KWESTII SD Z HST ILE MNIEJ WIECEJ MOZE TRWAC STAN W KTORYM ORGANIZM JEST PRZESTAWIONY (NA POZIOMIE KOMORKOWYM) NA SPALANIE TLUSZCZU - POCZAWSZY OD DNIA KIEDY ZACZYNAM WYSOKOWW (BEZTLUSZCZOWA) ? CYKL HST NASTEPUJACY PO TKD/CKD TRWALBY 4 TYGODNIE (MINIMUM) WIEC NIE WIEM CZY DOLACZAC JAKIEKOLWIEK TLUSZCZE CZY ZOSTAWIC TAK [...]